Leitura de romances provoca alterações cerebrais similares as da vida real

Os efeitos duram pelo menos cinco dias depois da apreciação do livro

Por Roberta Machado

“Um grande livro deve deixá-lo com muitas experiências e um pouco exausto no final. Você vive várias vidas enquanto lê. ” A frase de William Styron resume o sentimento que muitos dos leitores mais apaixonados vivenciam quando terminam uma obra envolvente. É comum, afinal, que pessoas percam o fôlego ao acompanhar as aventuras do capitão Ahab em busca de Moby Dick ou que se reconheçam nos dilemas vividos pelos personagens criados por Jane Austen.

Mas, talvez, o escritor de A escolha de Sofia não soubesse que sua descrição das emoções da leitura fosse muito apropriada também para os efeitos que uma boa ficção têm no cérebro humano. Uma pesquisa recentemente realizada nos Estados Unidos mostra que ler um romance causa mudanças nas conexões neurais similares às que ocorreriam se a pessoa realmente tivesse vivido as experiências dos personagens fictícios.

O estudo, publicado na revista especializada Brain Connectivity, descreve como um grupo de 21 voluntários teve os cérebros examinados antes, durante e depois de uma maratona de leitura. Todos foram submetidos a cinco sessões diárias na máquina de ressonância magnética funcional antes de embarcarem na ficção. Depois, os participantes foram apresentados ao livro Pompeia, de Robert Harris, que serviu de estímulo para os cérebros examinados.

Fonte: Correio Braziliense

Médicos prescrevem livros para pacientes

Por Liliana Pinho

Há uma nova terapia para depressão no Reino Unido e, a melhor parte, é que além do baixo custo ela também não apresenta efeitos colaterais. É chamada de “Biblioterapia” e faz jus ao nome: em vez de remédios, são prescritos livros. Isso mesmo: livros. É que de acordo com alguns especialistas, para além de fomentar a empatia, a leitura pode ajudar os pacientes a superar as suas fragilidades emocionais.

A “Biblioterapia”, como já é conhecida esta forma de tratamento, foi desenvolvida com base numa pesquisa desenvolvida pelo psiquiatra Neil Frude, em 2003, que concluía precisamente que os livros tinham potencial para substituir os antidepressivos. É que ao acompanhar o percurso dos seus pacientes, Frude rapidamente percebeu que estes compensavam a frustração da espera pelos primeiros efeitos dos remédios – que podia durar anos – com a leitura, como forma de entretenimento.

O método, chamado de “Books on Prescription” começou a ser utilizado oficialmente pelo Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS) e foi  divulgado por Leah Price, pesquisadora e professora da Universidade de Harvard, no jornal The Boston Globe. “Se o psicólogo ou psiquiatra diagnostica o paciente com depressão leve ou moderada, uma das opções é passar-lhe uma receita com um dos livros aconselhados“, explica a pesquisadora.

E sendo uma prescrição – e não apenas uma recomendação – o paciente deve seguir as indicações do médico rigorosamente, depois de trocar a receita na biblioteca. Até porque não existem efeitos colaterais: “Ao contrário dos remédios, ler um livro não acarreta efeitos colaterais como o ganho de peso, a diminuição do desejo sexual ou as náuseas”, enfatiza Price.

100 mil requisições nos primeiros três meses

Os livros são “selecionados com base no conteúdo e no âmbito de programas de leitura desenhados para facilitar a recuperação de pacientes que sofram de doenças mentais ou distúrbios emocionais” e esta “parece ser uma solução vantajosa e de baixo custo”, já que os livros acabam por sair mais baratos do que os remédios, ou até a custo zero, no caso das requisições.

“Ler melhora a saúde mental e é difícil pensar na existência de malefícios quando se fala de um programa como este”, defende a pesquisadora. Por isso mesmo, tem cativado cada vez mais adeptos. Ainda que não existem números oficiais sobre a sua verdadeira eficácia, mas a pesquisadora adianta que, só nos primeiros três meses do programa, foram feitas mais de 100 mil requisições dos livros de autoajuda recomendados.

Esta, porém, não é a primeira vez que o Serviço Nacional de Saúde britânico aposta neste tipo de programas, numa forma de reconhecimento da importância dos livros. Uma outra iniciativa, denominada “The Reader Organisation“, por exemplo, reúne pessoas desempregadas, reclusos, idosos ou apenas solitários para que, todos juntos, leiam poemas e livros de ficção em voz alta.

Fonte: JPN

Feliz Dia dos Pais

Homenagem da Geração a todos os pais.